magneyij-2

Funkcije magnezija prvi del

Več kot 300 biokemičnih reakcij uporablja v telesu magnezij. Polovica se porabi za naše kosti in druga polovica gre za naše celice in organe. Magnezij je mineral, ki ga lahko najdemo v zeleno listnati zelenjavi, stročnicah in zrnih ter oreščkih in semenih. Male količine magnezija so lahko najdene tudi v pitni vodi, še posebej če imate bolj trdo vodo, magnezij je posebej potreben za dobro počutje in zdravje. Magnezij je potreben za naše zdravje kosti. Le ta omogoča, da so naše kosti zdrave in močne in trdne kot kamen kost. Če nimamo dovolj prisotnega magnezija v našem telesu bo to kasneje privedlo do slabe absorbacije  kalcija v našem telesu. Magnezij ima veliko vlogo pri naši mineralni nasičenosti in pri preprečevanju osteoporoze. Magnezij je prav tako odgovoren za naš inzulin in kako bo ta kontroliral naš glukozni sirup in sladkor v telesu. Če se prehranjujemo z velikimi količinami magnezija nam ta lahko pomaga tudi preprečiti diabetes 2 reda. Magnezij prav tako regulira tudi naš krvni pritisk. Če imamo uravnovešeno prehrano z magnezijem nam ta znižuje krvi pritisk, seveda pa se vsi…

Read More

papirniski-material-9

Kupujte domač papir!

Pri nas je bila papirniška industrija nekoč precej dobro razvita in ves papir, ki smo ga potrebovali, smo izdelali v eni lastnih tovarn. Papirja je bilo v izobilju in nikomur ni niti na pamet padlo, da bi ga uvažal. Potem pa je šlo s papirno industrijo navzdol in papir s Kitajske ali iz drugih daljnih dežel je bila nenadoma cenejši od domačega. In ker pri papirju, ki ga uporabljamo za pisanje ali tisk, seveda ni velikih odstopanj glede kakovosti, smo papir kupovali zgolj še glede na njegovo ceno – torej prav tistega, uvoženega. In nenazadnje niti ni bilo več razloga, da bi še posegali po papirju, ki je na videz »domač« – papirnice so prešle v roke tujim lastnikom, domačemu delavcu pa se naša izbira domačega papirja na plačah ni prav nič poznala. Zakaj bi torej kupovali papir, ki nosi slovensko blagovno znamko? Ima naša država kaj od tega? Vsekakor. Na ta način še vseeno ohranjamo delovna mesta, ne glede na to, kako mizerne so plače v proizvodnji papirja. Stopimo skupaj Ne le domač papir, tudi druge proizvode bi morali…

Read More

oglikovi-hidrati-3

Nekaj zanimivosti o ogljikovih hidratih

Ogljikovi hidrati ali saharidi tvorijo biološko in kemijsko pomemben razred snovi. Kot produkt fotosinteze ogljikohidrati sestavljajo večino biomase. Mono-, di- in polisaharidi (vključno s škrobom in celulozo) skupaj z maščobami in beljakovinami zagotavljajo kvantitativno najbolj dragocen in neuporaben (prehranski vlaken) del prehrane. Poleg svoje osrednje vloge fizioloških nosilcev energije imajo pomembno vlogo tudi kot podporna snov, zlasti v rastlinskem kraljestvu ter v procesih biološkega signaliziranja in prepoznavanja (npr. Prepoznavanje celičnih celic, krvne skupine). Znanost, ki se ukvarja z biologijo ogljikovih hidratov, se imenuje glikobiologija. Neposredna oskrba z energijo za biološke procese je adenozin trifosfat (ATP), ki na primer poganja krčenje mišic in je vpleten v skoraj vse energetsko potrošne procese. Vendar pa je v celicah prisotna samo v nizkih koncentracijah in jo je treba dopolniti z aerobno in anaerobno razgradnjo energetsko učinkovitih spojin, kot so maščobe, ogljikovi hidrati ali beljakovine v celicah. Ogljikovi hidrati so glavni vir energije za organizem. V nasprotju z maščobami se lahko uporabljajo relativno hitro, saj zagotavljajo anaerobno energijo. Pomembna zgradba ogljikovih hidratov v energetskem ravnotežju telesa je glukoza. Vsaka telesna celica lahko absorbira glukozo skozi…

Read More

frizer-irena-maribor

Frizerski salon Maribor

Vsi smo radi lepo urejeni in se radi počutimo v svoji koži najbolje, kar se da. Če priznamo ali ne pa je za vsakega pomemben tudi vizualni videz. K vizualnemu videzu pa sodi vse, kar lahko mi vidimo. Sem pa prištevamo tudi lepo urejeno pričesko. V Mariboru imamo veliko frizerskih salonov, kjer nam lahko uredijo našo pričesko. Pomembno pa je tudi, da si izberete frizerski salon po vašem okusu. Vsi frizerski saloni iz Maribora se ne ukvarjajo z isto stroko, zato se pred tem o tem tudi pozanimajte. Pomembno je da vi sami že veste, kaj bi si želeli, da vam naredijo z pričesko. Storitev je ogromno in če se o tem ne pogovorimo lahko privede do večjih zapletov, ki si jih nihče ne želi. Frizerski saloni po navadi sledijo zadnjim modnim trendom in ponujajo tudi najnovejše in aktualne storitve. Trendi se iz leta v leto spreminjajo, zato je zelo pomembno, da je salon dobro osveščen. V Mariboru imamo veliko frizerskih salonov, ki so zelo uspešni na svojem področju, zato je odločitev malo težja. Pomembno pa je, da se v…

Read More

lesena-vrata

Stil doma lahko spremenite z notranjimi vrati

Če preurejate ali opremljate dom veliko spremembo naredijo tudi lesena vrata. Z vrati prostore poživimo in ustvarimo različne videze. Vrata, ki se prilegajo stilu opremljanja ostalega prostora, lahko lepo popestrimo vzdušje in celoten prostor. Večina vrat je sicer neopaznih, lahko pa zelo vplivamo na izgled sobe. Če hočemo doseči lep videz je izbira vrat pomemben korak pri opremljanju. Pri nakupu moramo biti pozorni na način odpiranja, zvočno izolacijo in material iz katerega so vrata narejena, vendar so to le nekatere lastnosti. Ogromna ponudba vrat na trgu nam nudijo lesena ali kovinska vrata za uporabo v stanovanjskih in poslovnih prostorih ali kleteh. Vrata se med seboj zelo razlikujejo po barvah, oblikah, površinah, notranji sestavi, načinu izdelave, trpežnosti, robovih in načinu odpiranja, pa tudi po materialu iz katerega so izdelana. Cene notranjih vrat so odvisne od tipa vrat in vrste lesa ali katerega drugega materiala. Notranja vrata po meri se lahko izdelujejo za vsakega kupca posebej, zato je možno popolno prileganje željam stranke, ker pa je to zahtevno delo, so tudi cene temu primerne. Na primer, za vrata iz izložbe bi…

Read More